Vybavení pro masáž zad masážní nosítka Masážní nástroje Magic Stretch Fitness Relaxace Úleva od bolesti páteře

Překvapivě dobrá věc na protažení zad.

Funguje opravdu skvěle

Super výrobek

Всем привет 👋. Мостик тренажер для спины.Помогает решить проблемы позвоночника, выравнивает осанку, помогает отдохнуть и расслабиться. Принцип устройства прост, как и все гениальное. Тренажер состоит из двух пластмассовых частей. В желобок широкой части базы вставляется верхняя часть, Затем придерживаем коленками, аккуратно сгибаем верхушку. И вставляем узкую часть в один из желобков, в соответствии с необходимым уровнем. Получается вот такой мостик. Массажер готов. Ложится надо на него так чтобы узкая часть была со стороны головы. Советуют согнуть ноги, подложить широкой стороной под поясницу, затем медленно лечь, затем выпрямить ноги, руки свободно и или вверх То что посередине мостика есть резиновая мягкая прокладка очень удобно, так позвоночник не травмируется. Уровень можно поменять, вставив край верхней части в следующий желобок. Каждый уровень выполняет свои задачи. Первый уровень. Высота примерно сантиметров пять. Подходит для начала занятий и для расслабления. Второй уровень. Высота примерно 8 сантиметров. Он подходит если позвоночник уже достаточно гибок. Для расслабления не подходит. Больше как для зарядки. Третий уровень. Высота около 10 сантиметров. Это уже для совсем спортивных людей, которые занимаются йогой или гимнастикой. Для меня пока в будущем. Итак, казалось бы ну и что, и где чудо? Но на практике это действительно оказалось чудо. Я не понимаю, как до такого простейшего приспособления раньше не догадались. Сколько бы проблем удавалось решить на начальной стадии. Всем крепкого здоровья 💪