Creatine 100% – это продукт высокого качества, разработанный для спортсменов силовых видов и скоростных спорта
И видов спорта на выносливость, дополняющий нашу диету креатином.
Это субстанция с анаболическим эффектом ускоряет рост мышечной массы и силы. Непрямым результатом ее применения является улучшение азотного баланса и ускорение регенерации организма (антикатаболический эффект).
Путем поглощения креатина увеличивается его концентрация в мышцах примерно на 50%.
Это инициирует ряд реакций, которые стимулируют мышечные клетки к поглощению большего количества воды (1 г креатина связывает около 50 г воды). Увеличение объема клеток приводит к изменениям внутриклеточного напряжения, которое организм воспринимает как анаболический сигнал, стимулируя тем самым мышцы к росту.
Препарат был обогащен витамином С (антиоксидант) и натрием - ингредиентами, спрос на которые быстро растет в результате физической нагрузки.
В целях достижения устойчивого эффекта лучше комбинировать креатин в одном цикле с белковой, углеводно-белковой субстанцией, пептидом L-глютамина, L-глютамина, HMB или аминокислотами.
Состав:
Состав на порцию - 5 грамм:
Калории 26 ккал
Моногидрат креатина 3,82 г
Тринатрия цитрат 1,09 г
Витамин C 90 мг
Как принимать:
1-я фаза насыщения: 1-2 день 30 г (6 раз по 5 г), 3 день – 25 г (5 раз по 5 г), 4 день – 20 г (4 раза по 5 г), 5 день – 15 г (3 раза по 5 г).
2-я фаза поддержание уровня: с 6 по 42 день ежедневно по 5-10 г продукта (2 раза по 2,5 г) или (2 раза по 5 г).
3-я фаза отдыха: 3-4 недели без употребления продукта.
Порцию креатина лучше всего принимать на пустой желудок вместе с декстрозой (30 г).
В дни тренировок принимать первую порцию за 15-30 минут до тренировки, вторую – сразу же после.
Внутри упаковки находится практичная мерка, при помощи которой можно точно отмерить порцию в 5 г продукта.
Предупреждения: Не использовать, если у вас аллергия на какое-либо из соединений. Не превышать рекомендуемую суточную дозу. Не используйте, если беременны или кормите грудью. Пищевые добавки не должны использоваться вместо разнообразной и сбалансированной диеты. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить в сухом и прохладном месте. Защищать от прямых солнечных лучей.
Форма креатина: Креатин порошок
Страна-производитель товара: Польша
Время приема креатина: Креатин до и после тренировки
Название на сайт: Креатин Моногидрат для спортсменов
Категорія Каста: Креатин;c273293
Назначение: Для спорта
Вид креатина: Креатин моногидрат
Возрастная группа: От 18 лет
Размер: 300g
Предназначение креатина: Креатин для тренировок
