Poha risflak (Økologisk Poha) er et naturprodukt som brukes i indisk mat til frokost. Tradisjonelt tilberedes poha med tilsetning av grønnsaker og forskjellige krydder, men du kan vise ditt kulinariske talent og komme opp med din egen oppskrift: lag en uvanlig hovedrett eller en deilig dessert.
grunnleggende informasjon:
naturlig produkt
egnet for veganere
sertifisert av USDA Organic, India Organic og FSSAI
brukes i indisk mat for å tilberede frokost
tradisjonelt tilberedt med tilsetning av grønnsaker og forskjellige krydder
Kontraindikasjoner:
individuell intoleranse overfor individuelle komponenter
Matlagingsmetode:
Oppskrift på Dahi Tadka Poha:
Forberedelsestid: 10-15 minutter.
Matlagingstid: 5-10 minutter.
Porsjoner: 4.
Skyll et halvt glass poha-ris i rennende vann, tøm av og la det stå i 5 minutter.
Varm opp 1,5 ss. olje i en non-stick stekepanne, tilsett en klype asafoetida, ½ ss. sennepsfrø og spisskummen, stek i et minutt.
Tilsett 2 middels skivede løk og 1 tynne skiver ingefær og fortsett å steke i 2 minutter.
Tilsett 10-15 karriblader og 2 hakkede grønne chilier og fres i et minutt.
Etter steking, tilsett en og en halv kopp med lav-fett yoghurt, ¼ ss.. malt gurkemeie, salt etter smak og rør. Tilsett deretter poha-ris og 2 ss.. nyhakkede korianderblader, rør godt, hold på middels varme i 1-2 minutter, server varm.
Den ernæringsmessige verdien:
Hver 100 g inneholder:
Ekorn (protein) – 7,57 g, fett (fett) – 1,10 g, Karbohydrater (Karbohydrater) – 78,75 g, Energiverdi (Energi) – 355,18 kcal, fiber (Råfiber) – 0,11 g.
Sammensetning:
Poha risflak (Økologisk Poha) - 100 %.
Lagringsforhold:
Oppbevares på et tørt sted vekk fra lys. Holdbarhet - 9 måneder.
Ansvarsnektelse:
Vi prøver å gi kun oppdatert produktinformasjon, men emballasjedesignet kan avvike fra det som presenteres på nettstedet.
Produksjonsland: India
